1️⃣ 开门见山：
没有绝对好坏，需根据肤质、季节和使用需求选择最适合自己的类型。
2️⃣ 具体说明：
纸质面膜轻薄、吸附精华方便，适合短时间补水、舒缓或提亮，但精华易蒸发，持续时间有限；凝胶面膜贴合度高，含更多活性成分，可长时间深度保湿和修复，但质地较厚，夏季使用可能有闷感。
干性或熟龄肌适合凝胶面膜，提供深度保湿、锁水和修复功能；油性或混合偏油肌适合纸质面膜，轻薄透气，控油补水两不误。
敏感肌可选温和、低刺激配方，无论纸质还是凝胶，都要避开高浓度酒精或强酸成分，以防红血丝和过敏。使用时，纸质面膜建议轻拍余液促进吸收；凝胶面膜可适度按摩面部，提升血液循环和精华渗透。
3️⃣ 应用场景：
夏季或短时间护肤可选纸质面膜；夜间或干燥、熟龄肌则可选凝胶面膜深层保湿；换季或气候干燥时可交替使用，兼顾舒适感和功效，灵活搭配使用可让护肤效果最大化。
总结：纸质面膜轻薄便捷，凝胶面膜持久保湿，两者各有优势。选择时应根据肤质、季节和使用需求灵活安排，兼顾舒适和护肤效果。