开门见山：
是的，A醇精华必须从低浓度开始使用，以便肌肤逐步适应，同时降低刺激风险，保证长期抗老效果和肌肤舒适度。
具体说明：
初次使用A醇可能引起刺痛、轻微脱皮或红血丝，尤其敏感肌。低浓度（0.1–0.3%）可在每周 2–3 次晚间使用，观察肌肤反应后逐步增加使用频率。使用方法建议：①洁面后拍保湿水打底，使角质层水分充足，增加吸收；
②涂抹A醇精华时少量多次，用指腹轻拍促进吸收；③搭配修护面霜或乳液锁水，降低干燥、紧绷或脱皮现象；④避免白天使用，严格防晒；⑤如出现明显不适，应暂停使用或调低浓度，并考虑与其他温和保湿精华交替使用。循序渐进使用可充分发挥A醇抗老效果，同时减少刺激和皮肤不适。
应用场景：
25–35 岁初期抗老者可从低浓度A醇开始，每周逐步增加使用频率；成熟肌可选择中高浓度，但仍需搭配保湿面霜和防晒，以保障安全有效抗老。
总结：
A醇精华必须从低浓度开始，循序渐进使用可安全发挥抗老功效，同时最大限度减少刺激，适合不同年龄和肤质的人群。
